همه‌ی نوشته‌های s.a

آشنایی با شهر زیرزمینی شگفت انگیز کاریز کیش

آشنایی با شهر زیرزمینی شگفت انگیز کاریز کیش

آشنایی با شهر زیرزمینی شگفت انگیز کاریز کیش

آشنایی با شهر زیرزمینی شگفت انگیز کاریز کیش

جزیره کیش به عنوان یکی از جزایر خلیج فارس همواره مقصدی مناسب برای سفر می باشد، این جزیره در کنار جزایر تنب بزرگ و کوچک و جزیره ابوموسی همواره در جنوب ایران مسافران خاص خود را دارد. در جزیره کیش جاذبه های گردشگری فراوانی قرار دارد، این جزیره دارای آب های آرام و آسمانی نیلگون است و زیبایی هایی دارد که نظر هر بیننده ای را به خود جذب می کند. اشخاصی که برای سفر به کیش ,تور کیش را انتخاب می کنند بسیار می باشند، زیرا تور کیش امکانات ویژه ای دارد که برای مسافران لذت بخش می باشد.

آشنایی با شهر زیرزمینی شگفت انگیز کاریز کیش

آشنایی با شهر زیرزمینی شگفت انگیز کاریز کیش

آشنایی با شهر زیرزمینی شگفت انگیز کاریز کیش

شهر زیرزمینی کاریز کیش

اگر از شخصی که به کیش سفر کرده است بپرسید جاذبه های آن کدام است، قطعا شهر زیرزمینی کاریز کیش را برای شما مثال میزند. این شهر زیر زمینی یکی از شهرهای تاریخی در زمانهای دور می باشد که دیدن آن خالی از لطف نیست. همواره آژانس های مسافرتی بسیاری بازدید از شهر زیر زمینی کاریز را در برنامه تور کیش قرار می دهند. این شهر زیرزمینی همانطور که از نامش مشخص است دارای کاریز یا قنات های بسیاری می باشد. کاریز یا قنات به کانالهایی گفته می شود که در آنها آب و سفره های زیرزمینی جمع آوری می شود در گذشته نیز آب مورد استفاده مردم از همین قنات ها تامین می شد شهر کاریز در کیش نیز قدیمی است و به دلیل وجود قنات های فراوان در آن بسیار دیدنی است. اکنون شهر زیرزمینی کاریز به عنوان شهری قدیمی در کیش بازدیدکنندگان بسیاری را پذیرا می باشد. در حال حاضر بعد از سالها این شهر بسیار زیبا طوری ساخته شده است که گردشگران می توانند از سطح زمین به سمت قناتها بروند و از بین قنات ها و دالانهای شهر ,فضاهایی شگفت انگیز را مشاهده کنند. این شهر زیرزمینی بسیار خنک می باشد و بازدید از آن در فصول گرم و آب و هوای گرم کیش باعث می شود تا مدتی از گرمای هوای کیش در امان باشید.

آشنایی با شهر زیرزمینی شگفت انگیز کاریز کیش

در شهر زیرزمینی کاریز دمای هوا در حدود 10 درجه خنک تر از هوای جزیره کیش می باشد , قنات های کیش با بیش از دو هزار سال قدمت , به عنوان یکی از کهن ترین آثار و بناهای به جا مانده از ایران باستان می باشد . اگر به دنبال مجموعه ای دیدنی و گردشی می باشید که هم آب و هوای خوشی دارد و هم جذابیت های خاصی دارد می توانید از شهر زیرزمینی کاریز کیش بازدید کنید در این شهر که قنات های بسیاری دارد یکی از قنات ها به شیوه ای خاص بازسازی شده است که همانند تونلی عریض با معماری خاص و منحصر فرد مجموعه ای تفریحی و دیدنی را رقم زده است به طور خلاصه این شهر باستانی به عنوان مکانی زیبا و خاص برای گردش و تفریح مناسب گردشگران و مسافران جزیره کیش می باشد.

آشنایی با شهر زیرزمینی شگفت انگیز کاریز کیش
آشنایی با شهر زیرزمینی شگفت انگیز کاریز کیش

آشنایی با شهر زیرزمینی شگفت انگیز کاریز کیش

آشنایی با شهر زیرزمینی شگفت انگیز کاریز کیش

 

منبع:همگردی

سفر به ترسناک ترین نقطه ایران

سفر به ترسناک ترین نقطه ایران

سفر به ترسناک ترین نقطه ایران

سفر به ترسناک ترین نقطه ایران

تو این قسمت قراره با قسمتی از ایران آشنا بشین که لقب ترسناک ترین رو به دوش می کشه!.
منطقه ای به اسم ریگ جن یا کویر ریگ جن که شگفت انگیزترین، ترسناک ترین و اسرار آمیزترین منطقه ایرانه و با باتلاق های زیاد و خطرناکی که داره، هر موجور زنده ای رو از بین میبره!.
خیلی قبل ها اتفاق ها و رویدادهایی تو این منطقه رخ داده بوده که هنوز که هنوزه بدون جواب و توجیه نشده باقی مونده. وسیع بودن منطقه ای کویری و نبودن چشمه یا چاه آب هم باعث شدن تا اینجا لقب ترسناک ترین نقطه ایران و همین طور صعب العبورترین منطقه رو به خودش اختصاص بده.

سفر به ترسناک ترین نقطه ایران

یه سری از محلی های منطقه بر این اعتقاد دارن که کویر ریگ جن نفرین شده است و ارواح پلید و شیاطین بهش حکومت می کنن و باعث میشن تا هر کسی که به این منطقه پا میزاره زنده نمونه و ناپدید بشه.
جدا از این اعتقادات فرو رفتن تو گل و لجن هم به تنهایی از خطرناک ترین و ترسناک ترین اتفاق هایی که ممکنه برای هر کسی پیش بیاد. به همین دلیله که هیچکس جرات سفر به ریگ جن و کشف راز این سرزمین نفرین شده رو نداشته.
ولی با تمام این گفته ها یک سری از محققان اروپایی تمام حرف ها و اعتقادات مردم رو نشنیده گرفتن و به ریگ جن سفر کردن تا بتونن از نزدیک شاهد لمس ترسناک ترین نقطه و همین طور مثلث برمودای ایران بشن و رازهارو کشف کنن.

سفر به ترسناک ترین نقطه ایران

سفر به ترسناک ترین نقطه ایران

همیشه سفر به منطقه های بکر و دست نخورده همراه با هیجان هایی که قراره طول سفر وجود داشته باشه موضوعیه که باعث میشه یاد فیلم های مستند بیوفتین و از سفر به این نقطه ها صرف نظر کنین.اما هستن افرادی که دنبال کنکاش و ماجراجویی ان و دوست دارن دست کم برای یک بار که شده سفر به مناطق بکر و پر هیجان رو تجربه کنن.
اگه شما هم جز اون دسته افراد ماجراجو و کنجکاو هستین و دوست دارین به مثلث برمودای ایران و کشف رازهایی که بین رمل هاش پنهان کرده سفر کنین، شنیدن اسم ریگ جن به تنهایی می تونه هیجان سفر رو براتون ایجاد کنه فقط حواستون باشه از بلد محلی کمک بگیرین چون تنها محلی ها هستن که می تونن تو شرایط سخت کمک و راهنماییتون کنن.
یادتونم باشه که به اندازه 15 روز آب، غذا و بنزین ذخیره داشته باشین تا توی دردسر نیوفتین.

سفر به ترسناک ترین نقطه ایران

 آدرس: گرمسار، پارک ملی کویر، جاده سنگفرش ملک آباد

منبع: همگردی

دستگیری خانم بدنساز پس از انتشار عکسهای برهنه اش

دستگیری خانم بدنساز پس از انتشار عکسهای برهنه اش

دستگیری خانم بدنساز پس از انتشار عکسهای برهنه اش

دستگیری خانم بدنساز پس از انتشار عکسهای برهنه اش

صبح روز گذشته يكی از خانم‌های بدنساز كه چندی پیش عكس برهنه خود را در فضای مجازی  منتشر کرده بود دستگیر شد.
دستگیری خانم بدنساز پس از انتشار عکسهای برهنه اش
وی پس از تفهيم اتهام و صدور قرارتامين وثيقه به مبلغ دويست ميليون تومان، به دلیل عجز از پرداخت وثيقه روانه زندان شد.

به گزارش میزان، علی‌رغم اینکه فدراسیون پرورش اندام صراحتا اعلام کرده به خاطر مسائل شرعی و قانونی، بانوان هیچ فعالیتی در این رشته ندارند و بانوان كشورمان نيز به همين دلايل هيچ گونه رغبتی به اين ورزش نشان نمی‌دهند اما برخي به دلايل خاص و رسيدن به منافع شخصی، تخلفاتی در اين زمينه داشته‌اند.

دستگیری خانم بدنساز پس از انتشار عکسهای برهنه اش

اواخر شهریور ماه سال جاری 2 ورزشکار زن خانم علی‌رغم ممنوعیت، در مسابقات برون مرزی شرکت کردند که  تصاویر حضور این زنان به صورت نیمه عریان در شبکه‌های اجتماعی پخش شد و بعد از انتشار این تصاویر پرونده‌ای در شعبه ویژه جرایم دادسرای فرهنگ و رسانه تشکیل شد و 2 خانم ورزشکار به همراه 4 مربی مرد جهت انجام مراحل بازپرسی به شعبه دوم دادسرای فرهنگ و رسانه احضار شدند.

 

آشنایی با دریاچه زیبای شورابیل اردبیل

راز جوان ماندن پوست ، مصرف لبو

سفر به زیباترین گردنه جهان و بهشت آسیا

نکاتی مهم در خرید و نگهداری پیاز

چهل حدیث امام عسکری : چهل احادیث مختلف از امام حسن عسکری

خواص و مضرات و طبع گیاه بید : خواص پوست و عرق بید

شربت سینه خانگی با پیاز و عسل

آشنایی با دریاچه زیبای شورابیل اردبیل

گیاه پنج انگشت : خواص ، مضرات و طبع گیاه پنج انگشت

گیاه گزنه : خواص و مضرات و نحوه مصرف گیاه گزنه

گیاه پنج انگشت : خواص ، مضرات و طبع گیاه پنج انگشت

گیاه گزنه : خواص و مضرات و نحوه مصرف گیاه گزنه

گیاه پای شیر : خواص ،مضرات و طبع گیاه پای شیر

گیاه گزنه : خواص و مضرات و نحوه مصرف گیاه گزنه

گیاه پای شیر : خواص ،مضرات و طبع گیاه پای شیر

چهل حدیث امام عسکری : چهل احادیث مختلف از امام حسن عسکری

انسان هنگام مرگ چگونه جان میدهد؟

ناگفته های شنیدنی از فوت همسر و فرزند وزیر

کاهش کلسترول خون با مصرف کیوی

آشنایی با دریاچه زیبای شورابیل اردبیل

سفر به زیباترین گردنه جهان و بهشت آسیا

منبع: شهرخبر

افسانه ای ترین شهرهای والت دیزنی در واقعیت

افسانه ای ترین شهرهای والت دیزنی در واقعیت

افسانه ای ترین شهرهای والت دیزنی در واقعیت

افسانه ای ترین شهرهای والت دیزنی در واقعیت

اگر در بچگی اهل دیدن کارتن و انیمیشن های والت دیزنی بوده اید به طور حتم با قرار گرفتن در یکی از آن فضاهای جادویی احساسی خاص و خارق العاده به شما دست خواهد داد. در این پست می خواهیم به شهرهایی افسانه ای سفر کنیم .شهرهایی که همه روزه مهمان مسافران خوش ذوق و تورهای مسافرتی یک روزه و گردشگرانی هستند که بدشان نمی آید به دوران کودکی و کارتن های دیزنی سرکی بکشند.
افسانه ای ترین شهرهای والت دیزنی در واقعیت

Rothenburg آلمان

شهر کوچک و باستانی رودنبرگ در آلمان میتواند نمونه ی بارز یک شهر افسانه ای و رمانتیک باشد. به محض اینکه به این شهر وارد می شوید محو زیبایی ها و طراحی خارق العاده و رویا گونه ی شهر خواهید شد. اگرچه که بیش از 40 درصد از وسعت شهر در جنگ دوم جهانی تخریب شد اما مزرعه داران و اهالی محلی شهر به سرعت نسبت به بازسازی و احیاء مناطق آسیب دیده اقدام کردند. این شهر به دلیل ساختار خاص و بی نظیرش بارها در فیلم ها و انیمیشن های دیزنی مورد استفاده قرار گرفته به همین خاطر زمانی که قدم در آن می گذارید حسی آشنا نسبت به آن خواهید داشت. به طور حتم سفر به این شهر در قالب تورهای یک روزه می تواند شما را به وجد آورده و تجربه ای جالب و بی نظیر برای شما محسوب شود.
افسانه ای ترین شهرهای والت دیزنی در واقعیت

افسانه ای ترین شهرهای والت دیزنی در واقعیت

افسانه ای ترین شهرهای والت دیزنی در واقعیت

Bibury انگلستان

این شهر کوچک انگلیسی به عنوان منطقه ی زیبایی های خارق العاده در بین بومیان معروف است و در جنوب غربی انگلستان واقع شده . طبیعت زیبا و منحصر به فرد این منطقه شهر را به یکی از دیدنی ترین مناطق اروپا بدل کرده به صورتی که هر روزه شاهد ورود گردشگران وتورهای مسافرتی به این شهر کوچک هستیم. دیوارهای سنگی باستانی، پله های زیبا خیابان های افسانه ای و خانه های فانتزی این منطقه را به شهرت رسانده است .قدمت این شهر به قرن 17 میلادی می رسد. این شهر در واقع برای سکونت کارگران کارخانه ی Arlington ساخته شد و امروزه به عنوان یکی از مقاصد دیدنی انگلستان محسوب می شود. اگر انگلیس را به عنوان مقصد تورهای نوروزی خود انتخاب کرده اید لازم است که از این شهر افسانه ای هم دیدن کنید.
افسانه ای ترین شهرهای والت دیزنی در واقعیت

افسانه ای ترین شهرهای والت دیزنی در واقعیت

افسانه ای ترین شهرهای والت دیزنی در واقعیت

Colmar فرانسه

تلفیق فرهنگ های کلاسیک آلمان و فرانسه موجب ساخت دهکده ای شد به جد رویایی، که قدمت آن به قرن 13 میلادی می رسد. این دهکده که در بین محلی ها به ونیز کوچک نیز معروف است تمام زیبایی های طبیعی را در خود گرد هم آورده. وجود کانال آبی که از وسط دهکده می گذرد و همچنین قایق های پارویی که گردشگران را در سطح شهر می گرداند از دیدنی های منحصر به فرد این دهکده است . جالب اینجاست که این دهکده به رغم زیبایی های خاص خود و ساختاری رویایی اش در طول جنگ دوم جهانی آسیبی جدی ندید، مردم محلی معتقدند که سربازان به دلیل زیبایی های این دهکده به ان آسیب وارد نکردند.
افسانه ای ترین شهرهای والت دیزنی در واقعیت

افسانه ای ترین شهرهای والت دیزنی در واقعیت

افسانه ای ترین شهرهای والت دیزنی در واقعیت

Bled اسلوونی

این دهکده ی زیبا که در ارتفاعات آلپ واقع شده  در ساحل زیبای دریاچه ی Bled قرار دارد و به عنوان یکی از زیباترین جاذبه های ناشناخته ی اروپا محسوب می شود به همین دلیل است که می تواند بهترین انتخاب برای مقصد تورهای نوروزی شما به حساب بیاید. ارتفاعات زیبای آلپ از یک طرف و آب زلال و آبی دریاچه از طرف دیگر موجب شده که با دیدن مناظر آن به یاد انیمیشن های رویایی والت دیزنی و یا برگی از کتاب داستان کودکی هایتان بیفتید. گذشته از اینها قلعه ی جادویی شهر که در وسط دریاچه ساخته شده به زیبایی های این دهکده بیش از پیش افزوده است .این قلعه یکی از محبوب ترین سوژه های عکاسانی است که طلوع و غروب آفتاب را از کادر این قلعه ی جادویی عکاسی می کنند. می توانید در قالب تورهای مسافرتی محلی به این منطقه سفر کنید و محو زیبایی های این دهکده ی جادویی شوید.
افسانه ای ترین شهرهای والت دیزنی در واقعیت

افسانه ای ترین شهرهای والت دیزنی در واقعیت

افسانه ای ترین شهرهای والت دیزنی در واقعیت

منبع: همگردی

مرطوب کننده های طبیعی پوست

مرطوب کننده های طبیعی پوست

مرطوب کننده های طبیعی پوست

مرطوب کننده های طبیعی پوست

در فصل زمستان با کم آبی بدن، اولین اثر منفی بر پوست و موی افراد دیده می شود اما می توانید با استفاده از خوراکی های طبیعی پوست و موی خود را آبرسانی کنید.

مرطوب کننده های طبیعی پوست

خشک شدن پوست در اثر هوای سرد زمستانی می تواند باعث بروز اگزمای پوستی، افزایش تحریک پذیری، چین و چروک، پوسته ریزی از صورت و تیره شدن رنگ صورت شود.
برای جلوگیری از بروز مشکلات پوستی می توان ازخوراکی های مفیدی مانند آووکادو استفاده کرد، این خوراکی سرشار از مواد مغذی نظیر انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان های قوی، چربی های اشباع و خاصیت رفع التهاب بدن است، همچنین به دلیل حالت روغنی و آب میان بافتی موجود در این خوراکی، استفاده از آن می تواند باعث آبرسانی به صورت و جلوگیری از ریزش موی سر شود.

سیبب زمینی شیرین هم یکی دیگر از مواد مغذی برای سلامت بدن و رفع کم آبی در فصل زمستان است، این خوراکی خوش طعم دارای ویتامین A، آنتی اکسیدان و سایر مواد آلی و معدنی است که می تواند از پیری زودرس سلول های پوستی جلوگیری کند، همچنین باعث تقویت ریشه موها شود.

مرطوب کننده های طبیعی پوست 
ماهی هم یکی دیگر از پرخاصیت ترین مواد برای حفظ سلامت پوست و مو است، براساس تحقیقات مصرف ماهی می تواند از بروز واکنش های آلرژیک در بدن از جمله آکنه و پسوریازیس جلوگیری کند، ماهی همچنین به دلیل دارابودن اسیدهای چرب همچنین می تواند باعث آبرسانی و حفظ چربی طبیعی در پوست و صورت و برطرف کردن خشکی در آنها شود.

کارشناسان بر مصرف انواع ماهی ها از جمله ماهی های روغنی را در فصول سرد سال تاکید دارند.
یکی دیگر از خوراکی های بسیار مفید برای درمان مشکل خشکی و خارش پوست صورت در فصول سرد سال مصرف خیار سبز است، این میوه جالیزی مطبوع دارای ویتامین هایی مانند A و C است و می تواند مانند یک داروی مسکن پوست را آرام و التهاب های آن را برطرف کند، خیار همچنین دارای سیلیس است که این ماده معدنی می تواند برای تقویت بافت های همبند مورد استفاده قرار بگیرد و باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و رطوبت رسانی به پوست و مو شود.
مصرف آلوئه ورا، دانه های آجیل و روغن نارگیل به همراه خوراکی ها در وعده های غذایی می تواند باعث افزایش رطوبت رسانی و بهبود سلامت پوست و مو شود، این خوراکی ها همگی دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند و می توانند علاوه بر سم زدایی از بدن باعث بهبود گردش خون و رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به پوست و مو و افزایش سلامت آنها شوند.

مرطوب کننده های طبیعی پوست 

کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سلامت پوست ومو در فصول سرد سال از تماس مستقیم پوست صورت با هوای سرد جلوگیری و همیشه از یک شال یا شال گردن برای مراقبت از صورت استفاده شود، همچنین مرطوب نگه داشتن صورت با استفاده از کرم های مرطوب کننده و استحمام با آب گرم می تواند مواد روغنی، چربی های طبیعی و مفید سطح پوست صورت و کف سر را حفظ کند و به این ترتیب مانع از بروز بیماری های فصلی در این اعضا از بدن شود.

منبع: شهرخبر

شکم گرسنه خوابیدن و ضررهای آن

شکم گرسنه خوابیدن و ضررهای آن

شکم گرسنه خوابیدن و ضررهای آن

شکم گرسنه خوابیدن و ضررهای آن

چاقی و اضافه وزن از جمله مشکلات رایج دنیای امروز محسوب می شوند. برخی برای کاهش کیلوهای اضافه خود به انجام هر کاری متوسل می شوند. کاهش میزان غذای مصرفی روزانه یکی از گزینه هایی است که در زمینه کاهش وزن مورد توجه قرار می گیرد.

به نقل از “ریدرز دایجست”، اگرچه کاهش کالری دریافتی برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد، اما رفتن به بستر خواب در شرایطی که گرسنه هستید می تواند آثار مختلفی بر افراد مختلف به همراه داشته باشد. به گفته کارشناسان، این شرایط اغلب به سود سلامت بدن یا وزن شما نیست.

اختلال در خواب

شکم گرسنه خوابیدن و ضررهای آن

رفتن به بستر خواب در شرایطی که شام نخورده اید و گرسنه هستید می تواند به خواب رفتن را با تاخیر مواجه سازد. زمانی که سرانجام به خواب می روید نیز دردهای گرسنگی مغز را از نظر ذهنی در حالت هشدار نگه می دارند و این شرایط شما را از خواب عمیق کافی شبانه محروم می سازد. افزون بر این، مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب مناسب می تواند به عوارض جانبی منفی بسیاری از جمله افت سوخت و ساز، افزایش اشتها، سیستم ایمنی تضعیف شده، و خطر بیشتر برای ابتلا به برخی انواع سرطان و همچنین دیابت منجر شود. پس اگر در پی کاهش وزن هستید در شرایطی که سلامت بدن خود را نیز حفظ می کنید، به خواب رفتن شبانه با معده خالی می تواند نتیجه ای معکوس به همراه داشته باشد زیرا از استراحت کافی بی بهره خواهید بود.

امکان افزایش وزن

شکم گرسنه خوابیدن و ضررهای آن

بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد. اما در واقعیت، هرچه بیشتر احساس گرسنگی کنید، احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می شود. این که پیش از وعده غذایی بعدی آنقدر صبر کنید تا احساس گرسنگی فوق العاده به شما دست دهد، می تواند سطوح قند خون را چنان کاهش دهد که تمایل داشته باشید هر چه را که می بینید، بخورید. افزون بر این، همان گونه که اشاره شد با معده خالی خوابیدن می تواند به مصرف مواد غذایی بیشتر در صبح روز بعد منجر شود و از این رو، قند خون به سطوح ناسالم افزایش یافته و شرایط سوخت و ساز در ادامه روز تحت تاثیر قرار بگیرد. به جای این که شب ها گرسنگی بکشید می توانید مقداری مغزهای خوراکی یا شکلات تلخ مصرف کنید.

شکم گرسنه خوابیدن و ضررهای آن

از دست دادن توده عضلانی

شکم گرسنه خوابیدن و ضررهای آن

انجام ورزش اگر قرار باشد شب ها گرسنه به خواب بروید سودی به همراه نخواهد داشت. مطالعات نشان داده اند که خوابیدن با معده خالی می تواند بدن را از مواد مغذی ضروری برای تبدیل پروتئین به عضله محروم سازد و بدن روند تجزیه عضلات برای کسب انرژی را آغاز کند. برای آن که بهترین نتیجه را از تمرینات ورزشی خود بگیرید، چند ساعت پیش از خواب شامی سبک مصرف کنید و آب فراوان بنوشید. به خاطر داشته باشید که از پرخوری پرهیز کنید. میزان غذایی که مصرف می کنید نباید احساس سنگینی یا سیری بیش از اندازه را در شما ایجاد کند. یک شام سبک و مقوی از شکل گیری اختلال در خواب شبانه جلوگیری می کند، در شرایطی که امکان انجام فرآیندهای شبانه را برای بدن فراهم می کند که از آن جمله می توان به ترمیم و ساخت عضلات اشاره کرد.

شکم گرسنه خوابیدن و ضررهای آن

افت انرژی

شکم گرسنه خوابیدن و ضررهای آن

فکر می کنید بدن شما هنگام شب به غذا نیاز ندارد؟ بهتر است در این زمینه تجدید نظر کنید. بدن انسان به طور مداوم در 24 ساعت شبانه روز انرژی مصرف می کند و همواره در حال سوزاندن کالری است. این به معنای آن است که باید سوخت مورد نیاز برای حفظ بالاترین سطح کارایی حتی زمانی که خواب هستید را تامین کنید. اگر با شکم گرسنه به خواب بروید اثر سطوح انرژی کاهش یافته می تواند باقی روز شما را تحت تاثیر قرار دهد.

شکم گرسنه خوابیدن و ضررهای آن

بداخلاق شدن

شکم گرسنه خوابیدن و ضررهای آن

معده خالی و احساس گرسنگی می تواند هر فردی را بداخلاق سازد. نتایج مطالعه انجام شده توسط پژوهشگران دانشگاه کمبریج نشان داد که سطوح هورمون سروتونین – هورمون تنظیم رفتار – هنگامی که فردی چیزی نمی خورد دچار نوسان می شود که این شرایط بر بخشی از مغز تاثیرگذار است که به کنترل خشم کمک می کند.

شکم گرسنه خوابیدن و ضررهای آن

تنظیم ساعت مشخص برای غذا خوردن

شکم گرسنه خوابیدن و ضررهای آن

تنظیم یک زمان مشخص برای وعده های غذایی می تواند تاثیر شگفت انگیزی در زمینه وزن و اندازه دور کمر شما داشته باشد. وعده های غذایی منظم انرژی پایدار را برای بدن تامین می کنند و نرخ سوخت و ساز سالم را حفظ می کند.

منبع: شهرخبر

سرانجام تلخ زندگی زوج داروساز و پزشک

سرانجام تلخ زندگی زوج داروساز و پزشک

سرانجام تلخ زندگی زوج داروساز و پزشک

سرانجام تلخ زندگی زوج داروساز و پزشک

زندگی مشترک زن داروساز وشوهرپزشک‌اش قبل ازبرگزاری جشن سومین سالگرد ازدواجشان به پایان رسید. جدایی این زوج نه به دلیل تفاوت سنی 15 ساله و نه به خاطر فاصله طولانی محل زندگی‌شان از هم، بلکه به خاطر دختری نوجوان ازهم پاشید.

سرانجام تلخ زندگی زوج داروساز و پزشک

در روزهایی که سال جدید میلادی از راه می‌رسید، «ساره» زن داروساز،خود را از ایالتی در امریکا به تهران رسانده بود تا در دادگاه خانواده حاضر شود. با این حال در جلسه دادرسی خبری از شوهرش نبود و به جایش خانمی به‌عنوان وکیل او حضور داشت. در سکوت شعبه 264 قاضی «غلامحسین گل آور» به پرونده «ساره» و شوهرش نگاهی انداخت و گفت:«همسر شما درخواست طلاق کرده است، به نظر می‌رسد مهریه‌تان را هم قبلاً بخشیده­ اید.پس اگر حرفی یا مطالبه دیگری دارید مطرح کنید.»

سرانجام تلخ زندگی زوج داروساز و پزشک

زن جوان بغضش را فرو خورد و جواب داد:«مثلاً چه خواسته‌ای می‌توانم داشته باشم؟»

قاضی گفت:«نفقه‌ای اگر پرداخت نشده یا اجرت المثل و غیره…»

ساره که معنای اجرت المثل را متوجه نشده بود، از وکیل همسرش موضوع را پرسید و زمانی که فهمید منظور حق زن در امور خانه‌داری است، رو به قاضی کرد و گفت:«من چه احتیاجی به این چند میلیون تومان دارم. باورتان نمی‌شود اگر بگویم در این دو سه سال بیشتر از 200 هزار دلار برایش خرج کرده ام…»

آشنایی ساره و همسرش به 10 سال پیش بازمی گشت. آن روزها در بیمارستانی که برادرش مدیرش بود درزمان دانشجویی به‌عنوان کارآموز در داروخانه حضور داشت و نخستین بار «دکترمحمود» را همانجا دید. چند بار هم به مناسبت‌های مختلف با او حرف زده بود تا آنکه برای تحصیلات تکمیلی در رشته داروسازی به امریکا رفت. 5 سال بعد مادرش در یک گفت‌و‌گوی تلفنی موضوع خواستگاری دکترمحمود را پیش کشید و برادرش هم زمینه آشنایی بیشتر آنها را فراهم کرد. در دو سال بعد ساره گفت‌و‌گوهای متعدد تلفنی با دکتر داشت و در نهایت به خواستگارش «بله» گفت. محمود در نگاه ساره، مردی جذاب وخوش چهره و با شخصیت بود که شغل مناسبی هم داشت. از همین رو به اختلاف سنی 15 سال‌شان اهمیتی نداد. تنها مشکلی که مانع ازدواج‌شان بود همسر و دختر نوجوان دکترمحمود بود. اما او اطمینان داد که همسرش را طلاق داده و دخترش را هم به او سپرده است.

سرانجام تلخ زندگی زوج داروساز و پزشک

بدین ترتیب مراسم خواستگاری و جشن عروسی‌شان در کمتر از 20 روز برگزار شد و ساره به امریکا بازگشت تا به تحصیلش پایان دهد وبرای ادامه زندگی به ایران بازگردد. اما در همین فاصله محمود تصمیم گرفت نزد همسر جوانش برود و در امریکا تحصیلات تخصصی‌اش را دنبال کند.اما مشکلات ساره با شوهرش از همان روز آغاز شد. محمود درست یک هفته بعد از اقامت در امریکا دلتنگ دخترش شد به همین خاطرهر روز به او تلفن می‌زد. تا اینکه یک ماه بعد به تهران بازگشت. ساره به او حق می‌داد که دخترش را دوست داشته باشد و دلش برای او تنگ شود. بنابراین سرش را به کار گرم می‌کرد تا مشکل دوری از همسرش را تحمل کند. چند ماه بعد محمود به امریکا برگشت. اما باز هم یک ماه نشده تصمیم گرفت برای دیدن دخترش به ایران برود.دراین میان ساره سعی می‌کرد همسرش را درک کند، او احساس می‌کرد شوهرش که قبل از ازدواج در خارج از کشور اقامت نداشته به این نوع زندگی عادت ندارد. با این حال با دوستان پزشک خود مشکل همسرش را در میان گذاشت، اما همه آنها معتقد بودند محمود دچار دوگانگی در رفتار و ذهن شده است و نمی‌تواند خودش را با زندگی در غربت هماهنگ کند.با این حال ساره برای آنکه در محمود انگیزه کافی برای ادامه زندگی ایجاد کند یک خودروی گرانقیمت خرید و برایش کاری در یک بیمارستان فراهم کرد. هر روز غذاهای ایرانی برایش می‌پخت و او را به محافل ایرانی می‌برد، اما شوهرش روز به روز افسرده‌تر می‌شد. در نهایت ساره از محل کارش استعفا کرد و با محمود برای ادامه زندگی به ایران بازگشت. درست یک ماه از اقامت زن و شوهر در تهران می‌گذشت که ساره فهمید شوهرش همچنان به بیماری افسردگی مبتلاست و در حالی که ادعا می‌کرد شبهای زیادی در بیمارستان کشیک دارد، اما بیشتر اوقاتش را با دخترش می‌گذراند. یک شب بحثی طولانی بین آنها درگرفت و محمود ادعا کرد بار سنگین مهریه 1360 سکه‌ای ذهنش را درگیر کرده و رمقی برای ادامه زندگی مشترک باقی نگذاشته است.

بنابراین صبح روز بعد با هم به دفترخانه رفتند و ساره مهریه‌اش را بخشید تا شوهرش دیگر بهانه‌ای نداشته باشد. اما این موضوع هم در زندگی‌شان اثری نگذاشت و زندگی مشترک زن جوان و مرد میانسال روز به روز بدتر و تلخ‌تر شد. از روزی که با هم ازدواج کرده بودند سه سالی گذشته بود اما درمجموع چند ماه هم زیر یک سقف زندگی نکرده بودند. اوایل امسال بود که ساره به امریکا رفت تا شاید چند ماه دوری، شوهرش را به آرامش برساند و درباره زندگی مشترکش فکر کند. اما دو ماه بعد از طریق وکیل همسرش خبردار شد که دکتر محمود دادخواست طلاق داده و مصمم به طلاق است.

سرانجام تلخ زندگی زوج داروساز و پزشک

حالا قاضی دادگاه دادخواست طلاق را پیش روی خود داشت. با آنکه زن جوان مهریه‌اش را قبلاً بخشیده بود و مطالبه دیگری نداشت، اما از وکیل مرد پرسید:«آیا موکل شما تصمیمی برای ادامه زندگی ندارد؟ به نظرتان امکان سازش و تفاهم میان این زوج وجود ندارد؟» اما خانم وکیل توضیح داد که دکتر محمود علاقه‌ای به زندگی با ساره ندارد و حتی حاضر نیست به دادگاه بیاید. بنابراین قاضی گل آور پایان جلسه را اعلام کرد و دستور داد زن و شوهر به واحد مشاوره مراجعه کنند تا در آینده نزدیک درباره‌شان تصمیم نهایی گرفته شود.

ساره بلند شد تا از دادگاه خارج شود. اما قبل از خروج رو به وکیل همسرش گفت:«من محمود را دوست داشتم، اما حالا که حتی حاضر نیست با من روبه‌رو شود، اعتراف می‌کنم که در انتخابم اشتباه کرده ام…» بعد دستمال کاغذی توی دستش را زیر چشمهایش کشید تا اشک‌هایش را کسی نبیند.وآرام آرام ازاتاق دادگاه خارج شد.

 

منبع: رکنا

 

 

کشف سیاره جهنم خارج از منظومه شمسی

کشف سیاره جهنم خارج از منظومه شمسی

کشف سیاره جهنم خارج از منظومه شمسی

کشف سیاره جهنم خارج از منظومه شمسی

دانشمندان ناسا سیاره ای را با ویژگی های جهنم در خارج از منظومه شمسی یافتند که رودهایی از گدازه در آن در جریان است و هوای آن انقدر گرم است که باعث مرگ انسان می شود.

کشف سیاره جهنم خارج از منظومه شمسی

سازمان ملی هوانوردی و فضایی امریکا با نام اختصاری ناسا سیاره‌ای خارج از منظومه شمسی یافته است که این سیاره در منظومه فلکی سرطان واقع شده است.
جالب است بدانید این سیاره در سال ۲۰۰۴ کشف شد و به دلیل ترکیبی که داشت به “سیاره مرموز” لقب گرفت شد و به دلیل شباهت زیاد به آن چیزی که در کتب دینی گفته شده ،آن را بانام جهنم یا همان دوزخ می نامند.
طبق گفته های ناسا اتمسفر این سیاره از موادی چون ” سیانید هیدروژن” تشکیل شده است. این ماده همان گازی که در آمریکا برای اعدام مجرمان و در اردوگاه‌های نازی برای قتل عام استفاده می شد.
در پی این اتفاق که ناسا همواره در پی یافتن سیاره ای می گردد که بتواند به حیات خود ادامه دهد اما می توان گفت این سیاره کشف شده هوای مناسبی جهت ادامه حیات انسان ندارد علاوه بر آن سبب مرگ انسان نیز می شود.
در این سیاره یافت شده رودهایی از گدازه در جریان است که از اکسید کربن و مونوکسید کربن تشکیل شده است و طبق گفته دانشمندان آمریکایی و فرانسوی سطح این سیاره از گرافیت و داخل آن از الماس پوشیده شده است.
از مشخصات این سیاره می توان به چرخش همزمان به دور خود و خورشید اشاره کرد که این ویژگی آن درست شبیه زمین می باشد با این تفاوت که ۶۰ برابر زمین به خورشید نزدیک‌تر است و درجه حرارت آن به ۲۰۰۰ درجه می‌رسد.
یکی دیگر از ویژگی های این سیاره می توان به این اشاره داشت که نیمی از این سیاره گر گرفته و روشن و نیمی دیگر تاریک می باشد.

 

منبع: شهرخبر

بیوگرافی لاله پورکریم خواننده ایرانی در سوئد

بیوگرافی لاله پورکریم خواننده ایرانی در سوئد

بیوگرافی لاله پورکریم خواننده ایرانی در سوئد

بیوگرافی لاله پورکریم خواننده ایرانی در سوئد

لاله پور کریم متولد ۱۰ ژوئن ۱۹۸۲ در بندر انزلی است . لاله تنها فرزند هوشنگ پورکریم جامعه شناس معتقد و برجسته انزلی و  ایران بود که در سال ۱۳۶۸ در کشور سوئد پناه و سکنی گرفت. تا اواخر سال ۱۳۶۹ در شهر تیداُهلم، شهری کوچک در جنوب سرزمین سوئد و تقریباً مجاور دانمارک و هلند، زندگی می‌کرد. بعد این شهر را به تشویق همسرش ترک کرد و به یوتوبوری (گوتنبرگ)، بزرگترین شهر سوئد پس از استکهلم، رفت لاله نام هنری  ” لاله پورکریم ” خواننده و بازیگر برجسته سوئدی است .

بیوگرافی لاله پورکریم خواننده ایرانی در سوئد

لاله در مراسم Grammis سوئد به عنوان تهیه کننده ، هنرمند و هنرمند جدید سال سوئد انتخاب شد. جالب تر این که در ۷ زمینه نامزد دریافت جایزه شده بود. لاله از وقتی ۱۴ ساله بود به موزیک روی آورد. با ساکسیفون شروع کرد و بعد گیتار و پیانو را آموخت.او استعداد شعر گفتن را از پدر به ارث برده است, او خودش هم آهنگ را می سازد، هم شعر ها را می نویسد و هم آهنگ را تنظیم می کند و می خواند. تاکنون دو سی دی موفق وپرطرفدار اینویزیبل و لایو توماروو لاله منتشر شده اند, لایو توماروو چندین هفته در صدر لیست ترانه های محبوب سوئد قرار داشت.

بیوگرافی لاله پورکریم خواننده ایرانی در سوئد

بیوگرافی لاله پورکریم خواننده ایرانی در سوئد

در سال ۲۰۰۵ بعنوان بهترین هنرمند زن در فستیوال راک سوئد انتخاب شد. و رقبای معروف و پرطرفداری چون روبین, لنا فیلیپسون و امی دیاموند را پشت سر گداشت. وی همچنین به عنوان بهترین هنرمند سال توسط شنوندگان رادیویی کانال ۳ سوئد انتخاب شد. لاله به چهار زبان انگلیسی, سوئدی, اسپانیایی و فارسی میخواند, کار او مخلوطی است از پاپ، جاز،و دیگر شاخه های موزیک با ابیاتی فولکلوریک که از فرهنگ فارسی و سوئدی بهره گرفته و مسایل روزمره زندگی مردم عادی را منعکس می کند، درست مثل بالاد های سنتی یا بلوز یا رپ و همان جذابیت و شیرینی آن ها را دارد.

بیوگرافی لاله پورکریم خواننده ایرانی در سوئد

لاله در فیلم “یالا! یالا!” که یک فیلم سوئدی موفق به سال دو هزار بود یکی از نقشهای اصلی رو ایفا کرده .  برای این هنرمند دوستداشتنی و محبوب آرزوی موفقیت و سربلندی داریم . در پایان سایت اختصاصی لاله رو  که به زبان سوئدی است بهتون معرفی میکنم .

سایت اختصاصی لاله پورکریم :
http://www.laleh.se

منبع: فاندل

دلیل کم کاری افسانه پاکرو بازیگر رویای خیس

دلیل کم کاری افسانه پاکرو بازیگر رویای خیس

دلیل کم کاری افسانه پاکرو بازیگر رویای خیس

دلیل کم کاری افسانه پاکرو بازیگر رویای خیس

بعد از فیلم سینمایی رویای خیس گمان می‌رفت سینمای ایران شاهد پدیده جدیدی در بازیگری خواهد شد اما چند سال دوری از کار بازیگری باعث شد در گفت‌و‌گوی کوتاهی علت ماجرا را جویا شویم.

دلیل کم کاری افسانه پاکرو بازیگر رویای خیس

افسانه پاکرو می‌گوید: بعد از فوت آقای کیارستمی از لحاظ روحیه کاملا به‌هم ریختم و تا همین الان نتوانستم پروژه‌ای را قبول کنم.

بازیگر رویای خیس گفت: من سه سال است در سینمای ایران کار نکرده‌ام. قبل از این سه سال هم درگیر پروژه چین آقای کیارستمی بودم. بعد از فوت ایشان از لحاظ روحی کاملا به هم ریختم و تا همین الان نتوانستم پروژه‌ای را قبول کنم.

وی ادامه داد: آن موقع اینقدر حالم بود که الان نسبت به آن حال و هوا خیلی بهتر هستم. قبل از ورود من به پروژه آقای کیارستمی ایشان کار می‌کردند و من نمی‌توانم زیاد در رابطه با این پروژه صحبت کنم.

دلیل کم کاری افسانه پاکرو بازیگر رویای خیس

وی درباره نحوه آشنایی‌ای خود با مرحوم کیارستمی گفت: من به واسطه یک فستیوال خارجی با ایشان آشنا شدم و همکاری من با ایشان صرفا برای تدوین بود.

دلیل کم کاری افسانه پاکرو بازیگر رویای خیس

افسانه پاکرو درباره همکاری با مرحوم کیارستمی گفت: اسم کار ابتدا “علی و کوچه” بود ولی اسم آن به “تکنیک و منو به خانه ببر” تغییر پیدا کرد. اولین اکران آن هم در جشنواره ونیز بود.

وی ادامه داد: مردم خیلی می‌گویند چرا نیستید. درحالی که پرکار‌ترین دوران کاری‌ام را سپری کردم و وقتی با آقای کیارستمی کار کردم دیگر نمی‌توانستم با فرد دیگری کار کنم چون شما وقتی با بزرگ‌ترین و بهترین دارید کار می‌کنید، نه می‌توانید و نه راضی می‌شوید با دیگری کار کنید و بعد از آن من برای بازی قطعی شدم. در این مدت من خیلی پیشنهاد بازی داشتم. ولی متاسفانه زمان خیلی بدی بود و از هیچ کاری پشیمان نمی‌شوم چون همیشه کاری که دوست داشتم را انجام دادم. ولی از نظر روحی موقعیتی نبوده که سرکاری بروم.

وی افزود: من حرف‌های زیادی نمی‌توانم در رابطه با بزرگی آقای کیارستمی بزنم. ایشان از نظر رفتاری و کاری به شدت به افکار و سلایق من نزدیک بودند. کتاب شعری از ایشان کار کردیم به اسم معشوق که مجموعه‌ای از شعرهای تمام شاعرهایی بود که در رابطه با معشوق شعر گفته بودند. کارهای زیادی از قبیل عکاسی و نجاری هم با ایشان انجام دادم. این مدت کم برای من هزار سال تجربه به همراه داشت.

دلیل کم کاری افسانه پاکرو بازیگر رویای خیس

بازیگر فیلم محاکمه درباره فعالیت کم این روزهایش در سینما گفت: من بعد از رویای خیس دوست داشتم بیشتر در پشت صحنه فعالیت کنم. به خاطر همین‌‌ بعد از رویای خیس به دفتر انجمن سینمای جوان رفتم و دوره کارگردانی‌ام را گذراندم و از آنجا به بعد سعی کردم بروم و تمام چیزهایی که به کار کارگردانی مربوط است را یاد بگیرم و تمرین کنم. با اینکه فیلم‌های کوتاه من به واسطه کار بازیگری که انجام می‌دادم، همیشه تهیه‌کننده داشت و حتی یکبارهم این اتفاق افتاد و با یک تهیه‌کننده مطرح کار کردم ولی بعد از آن تصمیم گرفتم بصورت مستقل کار کنم.

دلیل کم کاری افسانه پاکرو بازیگر رویای خیس

افسانه پاکرو درباره زمان ساخت فیلم بلند گفت: خیلی به من می‌گفتند که نمی‌خواهی اولین فیلم بلندت را بسازی؟ گفتم خیر. من خودم را نمی‌توانم گول بزنم و در آن برحه زمانی باید بیشتر روی خودم کار می‌کردم. دوست دارم به احساس خودم احترام بگذارم و تمایلی برای به اشتراک گذاشتن این احساس با بقیه ندارم. تا اینکه دروغ بگویم یا فیلم بازی کنم برای کسی. اما الان برای فیلم بلند آماده‌ام و حتی توانایی ساخت سریال را هم دارم. ولی این دلیل نمی‌شود که فیلم کوتاه را کنار بگذارم. من هروقت اراده کنم به سینمای کوتاه بازمی‌گردم.

دلیل کم کاری افسانه پاکرو بازیگر رویای خیس

وی در پایان گفت: من بار‌ها گفتم که صفحه اینستاگرام ندارم و به نام من صفحه‌های زیادی باز شده است و اینکار هنوز ادامه دارد. صفحات قلابی پارسال من بیشترین فالوور را داشت. به نام من کانال تلگرامی می‌زنند. تلفن من را می‌فروشند به من زنگ می‌زنند و می‌گویند توروخدا صحبت کنید ما تلفنت را خریده‌ایم. بسیار آزاردهنده است وقتی که شب گوشی را چک می‌کنید از ۱۰ تماس ۸ تای آن مزاحم باشد.

 

منبع: فاندل