شست و شوی موها با شامپوی خشک بدون نیاز به حمام /گیاهان دارویی 

شست و شوی موها با شامپوی خشک بدون نیاز به حمام /گیاهان دارویی 

شست و شوی موها با شامپوی خشک بدون نیاز به حمام /گیاهان دارویی شست و شوی موها با شامپوی خشک بدون نیاز به حمام /گیاهان دارویی در روزهای پرمشغله وقت کم است و باید در کوتاه ترین زمان ممکن به کارهایتان برسید. شرکت در یک مهمانی یا جلسه یا حتی وقتی که مهمان دارید و

چند بار در هفته باید ورزش کنید ؟ /ورزش و سلامتی 

چند بار در هفته باید ورزش کنید ؟ /ورزش و سلامتی 

چند بار در هفته باید ورزش کنید ؟ /ورزش و سلامتی چند بار در هفته باید ورزش کنید ؟ /ورزش و سلامتی زمان کافی برای ورزش کردن چقدر است؟ چند روز در هفته؟ چند ساعت در روز؟ در ادامه به این سوال که برای دهه ها در مورد آن بحث شده است جواب می دهیم

به هیچ عنوان روی زمین نخوابید /حفظ سلامت بدن 

به هیچ عنوان روی زمین نخوابید /حفظ سلامت بدن 

به هیچ عنوان روی زمین نخوابید /حفظ سلامت بدن به هیچ عنوان روی زمین نخوابید /حفظ سلامت بدن شاید برایتان مهم نباشد روی زمین می خوابید یا روی تخت، اما دانشمندان تاکید کرده اند کهروی زمین نخوابید. اگر برایتان مهم است که پوست صاف و بدون چروکی داشته باشید پس حتما این مقاله را بخوانید.

ضررها و فواید جویدن آدامس حین ورزش /سلامتی 

ضررها و فواید جویدن آدامس حین ورزش /سلامتی ضررها و فواید جویدن آدامس حین ورزش /سلامتی شاید باورتان نشود که آدامس جویدن در حین انجام تمرینات ورزشی، تا چه حد بر سلامت فرد تاثیرگذار خواهد بود! افراد زیادی علاقه دارند که همیشه آدامس بجوند و وقت تلف شده خود را این‌گونه بگذرانند به گزارش بهداشت نیوز،

زیبا شدن پوست با مصرف زردچوبه /گیاهان دارویی 

زیبا شدن پوست با مصرف زردچوبه /گیاهان دارویی 

زیبا شدن پوست با مصرف زردچوبه /گیاهان دارویی زیبا شدن پوست با مصرف زردچوبه /گیاهان دارویی زیبا شدن پوست با مصرف زردچوبه ماسک های طبیعی بسیاری وجود دارد که می توانید با آنها پوست صورتتان را زیبا کنید از جمله زردچوبه.  زرد چوبه و چند ماده دیگر به راحتی می تواند برای پوست شما یک

خواص دارویی و درمانی گیاه آویشن /سلامتی 

خواص دارویی و درمانی گیاه آویشن /سلامتی 

خواص دارویی و درمانی گیاه آویشن /سلامتی خواص دارویی و درمانی گیاه آویشن /سلامتی آویشن یک گیاه معطر است که هم به عوان طعم دهنده و چاشنی برای استفاده در غذاها مورد استفاده قرار می گیرد و هم به عنوان یک گیاه دارویی که برای درمان دردهای دندان موثر است، مصرف می شود. جوشانده آویشن

مصرف قرص متفورمین برای لاغری /حقیقت یا مجاز 

مصرف قرص متفورمین برای لاغری /حقیقت یا مجاز 

مصرف قرص متفورمین برای لاغری /حقیقت یا مجاز مصرف قرص متفورمین برای لاغری /حقیقت یا مجاز برخی افراد برای رسیدن به کاهش وزن سریع، به‌سراغ قرص متفورمین برای لاغری می‌روند. متفورمین، یکی از قرص‌هایی است که برای کنترل میزان قند خونِ افراد مبتلا به دیابت نوع دو، در کنار تغذیه صحیح، تجویز می‌شود. بنابراین این

خواص و موارد مصرف و منع مصرف عرق نعناع /سلامتی 

خواص و موارد مصرف و منع مصرف عرق نعناع /سلامتی 

خواص و موارد مصرف و منع مصرف عرق نعناع /سلامتی خواص و موارد مصرف و منع مصرف عرق نعناع /سلامتی خواص نعناع: باد شکن و ضد تشنج، معالج بواسیر، دل پیچه، سکسکه، رفع اسهال و استفراغ، رفع سوء هاضمه، تقویت کننده معده، رفع تپش قلب، ضد عفونی کننده، ضد درد، ضد گرفتگی عضلانی، تب بر، چای

با علائم کمبود پتاسیم آشنا شوید

با علائم کمبود پتاسیم آشنا شوید

با علائم کمبود پتاسیم آشنا شوید پتاسیم ماده معدنی حیاتی برای بدن است که به عملکرد صحیح ماهیچه قلب کمک می‌کند. نیاز بدن به این ماده معدنی را می‌توان با مصرف خوراکی‌های متعدد تامین کرد. همچنین پایین بودن سطح آن در بدن به یبوست، گرفتگی عضلات شکمی و احساس ضعف منجر می‌شود. پتاسیم در عملکرد

شنا کردن و فواید جسمی و روحی آن / سلامت

شنا کردن و فواید جسمی و روحی آن / سلامت

شنا کردن و فواید جسمی و روحی آن / سلامت شنا کردن و فواید جسمی و روحی آن / سلامت شنا کردن ورزشی است که برای همه سنین مفید است. درحقیقت هر فرد ۱۹ تا ۶۴ ساله‌ای می‌بایست در هفته ۱۵۰ دقیقه شنا کند. شنا برای همه – چه زن و چه مرد، چه پیر