برنج شب مانده نخورید / خطرات برنج شب مانده

برنج شب مانده نخورید / خطرات برنج شب مانده

برنج شب مانده نخورید / خطرات برنج شب مانده برنج شب مانده نخورید / خطرات برنج شب مانده شفقنا زندگی- دوباره گرم کردن برنج به آن سادگی که شما فکر می کنید نیست. برنج یکی از غذاهایی است که اکثر اوقات به مقدار فراوان درست می کنید و در آخر مقداری از آن باقی می

دلایل تیره شدن پوست صورت چیست ؟/سلامتی و زیبایی 

دلایل تیره شدن پوست صورت چیست ؟/سلامتی و زیبایی 

دلایل تیره شدن پوست صورت چیست ؟/سلامتی و زیبایی دلایل تیره شدن پوست صورت چیست ؟/سلامتی و زیبایی یکی از دلایلی که پوست صورت تیره می شود بیماری های مزمن و غم و دردهایی است که هر کس در زندگی در دل دارد. در ادامه دلایل تیگی پوست صورت را خواهید خواند. دلایل تیره شدن پوست صورت

10خاصیت شگفت انگیز آب هویج /سلامتی 

10خاصیت شگفت انگیز آب هویج /سلامتی 10خاصیت شگفت انگیز آب هویج /سلامتی یک لیوان آب هویج در روز می‌تواند خدمت زیادی به بدن شما بکند؛ برای چشم‌هایتان مفید است، قند خون را تثبیت می‌کند، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و با التهاب می‌جنگد.  10خاصیت شگفت انگیز آب هویج به گزارش افکارنیوز، نوشیدن آب هویج فواید بی‌نظیری

10 نکته هوازی برای کاهش وزن سریعتر /ورزش و تغذیه 

10 نکته هوازی برای کاهش وزن سریعتر /ورزش و تغذیه 

10 نکته هوازی برای کاهش وزن سریعتر /ورزش و تغذیه 10 نکته هوازی برای کاهش وزن سریعتر /ورزش و تغذیه گنجاندن تمرینات هوازی در روتین روزانه، یکی از بهترین راههای چربی سوزی است 10 نکته هوازی برای کاهش وزن حتما می‌دانید که گنجاندن تمرینات هوازی در روتین روزانه، یکی از بهترین راههای چربی سوزی است.

خواص شگفت انگیز گوجه سبز که نمی دانستید /خواص خوراکیها 

خواص شگفت انگیز گوجه سبز که نمی دانستید /خواص خوراکیها 

خواص شگفت انگیز گوجه سبز که نمی دانستید /خواص خوراکیها خواص شگفت انگیز گوجه سبز که نمی دانستید /خواص خوراکیها کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص بسیار گوجه سبز توصیه کرد: افراد مصرف این میوه خوراکی را در سبد غذایی خود داشته باشند. هانیه ناصری کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به رونق بازار میوه‌ها و

قهوه با بدن ما چه میکند /خواص نوشیدنی ها 

قهوه با بدن ما چه میکند /خواص نوشیدنی ها 

قهوه با بدن ما چه میکند /خواص نوشیدنی ها قهوه با بدن ما چه میکند /خواص نوشیدنی ها همانطور که می دانید قهوه از نوشیدنی های محبوب و پر مصرف در مجالس و مکان های مختلف است پس لازم است هرآنچه که قهوه با بدن ما می کند را بدانیم. قهوه نوشیدنی است که کمتر

چاق شدن شکم با مصرف این غذاها /تغذیه و سلامتی 

چاق شدن شکم با مصرف این غذاها /تغذیه و سلامتی 

چاق شدن شکم با مصرف این غذاها /تغذیه و سلامتی چاق شدن شکم با مصرف این غذاها /تغذیه و سلامتی   برخی از غذا‌ها هستند که به صورت چربی یک راست در شکم می‌نشینند و سبب ایجاد اضافه وزنی تقریبا فوری دقیقا در‌‌ همان جایی می‌شوند که نمی‌خواهید. این نوع افزایش وزن که «بافت چربی عمیق»

آب لیمو و عسل را قبل از صبحانه بخورید /سلامتی 

آب لیمو و عسل را قبل از صبحانه بخورید /سلامتی 

آب لیمو و عسل را قبل از صبحانه بخورید /سلامتی آب لیمو و عسل را قبل از صبحانه بخورید /سلامتی   می‌خواهید پوستی شفاف داشته باشید؟ نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه‌های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است. لیمو ویتامین C. مورد نیاز را برای تولید کلاژن

چه کساني بايد آزمايش ويتامين D بدهند؟

چه کساني بايد آزمايش ويتامين D بدهند؟

چه کساني بايد آزمايش ويتامين D بدهند چه کساني بايد آزمايش ويتامين D بدهند     کمبود ويتامين D در همه گروه‌هاي سني ديده مي‌شود و غذايي که سرشار از ويتامين D باشد معمولا در سفره غذايي ما ايراني‌ها وجود ندارد. با توجه به اينکه کمبود ويتامينD نقش مهمي در بروز بسياري از بيماري‌هاي غير

کاهش وزن با رعایت کردن این 10 عادت /سلامتی و تغذیه 

کاهش وزن با رعایت کردن این 10 عادت /سلامتی و تغذیه 

کاهش وزن با رعایت کردن این 10 عادت /سلامتی و تغذیه کاهش وزن با رعایت کردن این 10 عادت /سلامتی و تغذیه برای کاهش وزن به جزئیات هم توجه کنید، تغییرات جزئی باعث تغییری بزرگ میشوند.   کاهش وزن به تغییرات جزئی که اصلا به چشم نمیآیند نیاز دارد .اگر شما این کارهای جزئی را انجام دهید